Soins Energétiques Nantes - Le blog
🌿 Lâcher prise : dire oui à ce qui est
Cheminer vers la paix intérieure par le corps, la conscience… et la Lumière
Temps de lecture : 10 minutes
Le vrai sens du lâcher prise. Deux mots simples, souvent mal compris.
Lâcher prise, ce n’est pas abandonner ni se résigner. Ce n’est pas non plus “tout accepter sans broncher”.
C’est cesser de résister à ce qui est, même si cela nous dérange, nous déstabilise ou nous confronte.
C’est déposer les armes.
C’est reconnaître que nous ne contrôlons pas tout…
« Lâcher prise, c’est se souvenir que nous ne sommes pas seuls aux commandes” Lulumineuse. C’est faire confiance à plus vaste que soi. C’est se remettre entre les mains de la Vie, non pas par passivité, mais par conscience vibratoire.
Là où le mental veut garder le pouvoir, l’âme invite à la confiance et au relâchement. Mais comment faire concrètement, quand tout en nous hurle le contraire ?
Pourquoi est-il si difficile de lâcher prise ?
Parce que notre système nerveux est souvent saturé.
Parce que notre besoin de contrôle est une tentative de sécurité, enracinée dans des blessures d’enfance, des mémoires transgénérationnelles ou des traumatismes non digérés.
Parce que notre monde valorise la maîtrise, l’action, la performance… mais ne nous apprend pas à ressentir, à nous abandonner au flux du vivant.
L’univers nous “dépose” parfois dans des zones de turbulence non pas pour nous tester, mais pour nous inviter à raviver notre lumière dans l’ombre. C’est précisément dans l’inconfort que le vrai lâcher prise peut naître.
Le vrai lâcher-prise ne se pense pas.
Il se ressent dans les cellules, se respire, se traverse.
Le lâcher prise : une voie corporelle, vibratoire et spirituelle
Le mental veut comprendre. Le corps, lui, veut libérer.
Le vrai lâcher-prise ne se pense pas. Il se ressent dans les cellules, se respire, se traverse.
La clé ? Revenir au corps. Et surtout : lui faire confiance.
C’est pourquoi le travail vibratoire — énergétique, émotionnel, corporel — est fondamental. Il permet de :
- désactiver les circuits de peur
- réinformer les cellules
- libérer les émotions figées
reconnecter à l’intelligence intuitive de l’Être
Ainsi nous permettons à l’énergie de Vie œuvrer à travers nous.
Trois clés puissantes pour expérimenter le lâcher prise
1. 🌀 La respiration consciente : revenir à l’instant
Respirer, c’est déjà lâcher.
À chaque souffle, une opportunité de libérer ce qui pèse.
Exercice : la respiration 4-4-4-4
Inspirez 4 secondes
Retenez 4 secondes
Expirez 4 secondes
Restez poumons vides 4 secondes
Répétez ce cycle pendant 3 à 5 minutes, les yeux fermés.
💡 Bienfaits : régulation du système nerveux, recentrage, sécurité intérieure.
2. Accueillir une émotion… sans chercher à comprendre
Une émotion bloquée est une énergie stagnante.
Et si, au lieu de chercher à l’analyser, vous la laissiez simplement être ?
Exercice : sentir au lieu de penser
– Posez une main sur la zone du corps qui “parle” (gorge nouée, plexus serré, ventre crispé…)
– Respirez doucement
– Répétez intérieurement :
“Je sens. Je n’analyse pas. Je laisse être.”
Restez ainsi 2 à 5 minutes. Vous pourriez être surpris·e : le relâchement vient sans effort.
Parfois, c’est tout ce qu’il faut pour dénouer une mémoire logée là depuis des années.
3. Se relier à plus grand – sans forcer
Certains blocages ne se traversent pas par l’intellect. Ils demandent une transmutation énergétique. C’est ici que les soins énergétiques, l’hypnose, les constellations entrent en jeu. Non pas pour “faire à votre place”, mais pour ouvrir un espace de lâcher-prise multidimensionnel.
🔮 Le soin énergétique restaure la fluidité vibratoire et libère les cristallisations inconscientes
🌌 L’hypnose accède à l’inconscient profond, là où résident les mécanismes de stress inconscients.
🌳 Les constellations familiales révèlent les loyautés invisibles et vous aident à restituer ce qui n’est pas à vous.
💡 Ces approches accompagnent le corps, l’âme et l’énergie dans une même direction : le relâchement du “vouloir maîtriser”
Une autre posture intérieure
Lâcher prise, ce n’est pas se soumettre à tout.
C’est arrêter de nourrir la guerre invisible qui nous épuise.
C’est renoncer à vouloir que les choses soient autrement, et choisir d’être là… avec ce qui est.
Ce n’est pas renoncer à poser des limites justes.
Mais c’est cesser de fuir ce que vous ressentez au fond, même si c’est inconfortable.
C’est un mouvement de retour vers la vie.
Un souffle intérieur qui dit : je me laisse traverser.
C’est faire le choix de s’accueillir dans l’imperfection,
de ne plus se contracter face à l’imprévu,
et d’ouvrir la porte à la circulation du Vivant.
C’est se rappeler que votre lumière ne dépend jamais de ce qui vous entoure, mais de ce que vous choisissez de laisser rayonner.
Et que plus nous résistons, plus nous nourrissons ce que nous voulons fuir.
Ce que le lâcher prise transforme
Il n’y a pas de miracle instantané.
Mais les effets sont profonds, durables, subtils.
– La respiration s’ouvre
– Le corps se détend
– Le regard s’éclaire
– La créativité revient
– Les décisions se prennent avec clarté
– Le lien avec l’intuition s’approfondit
Et la vie redevient fluide.
Se faire accompagner : un choix d’amour
Vous n’avez pas à porter tout cela seul·e.
Il est parfois nécessaire de trouver une main tendue, un espace sécurisé, une guidance bienveillante pour traverser ce que vous n’avez jamais osé ressentir seul·e.
C’est là que la relation thérapeutique prend tout son sens
En résumé : lâcher prise n’est pas une technique, mais une rencontre
– Une rencontre avec vous-même.
– Avec votre respiration.
– Avec vos émotions.
– Avec ce que vous ne contrôlez pas.
Ce n’est pas une victoire à remporter.
C’est un relâchement à accueillir.
Et parfois… c’est là que commence la vraie puissance.
À garder en soi…
“Lâcher prise, ce n’est pas abandonner le vent…
C’est apprendre à ajuster ses voiles. »
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