Merci pour votre confiance.

Vous pouvez écouter ici votre rituel “Quand l’angoisse monte”.

Il a été conçu pour vous accompagner dans les moments où :

– le cœur s’accélère
– le mental s’emballe
– la peur prend trop de place

Ce rituel vous aide à :

• ralentir le système nerveux
• revenir dans le corps
• retrouver une sensation de stabilité intérieure

Je vous invite à l’écouter :

– dans un endroit calme
– sans multitâche
– en vous laissant vraiment guider

Vous pouvez l’utiliser ponctuellement,
ou régulièrement si vous traversez une période plus sensible.

Cet accès est personnel.

Merci de ne pas partager le lien.

Ce rituel ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
En cas de détresse importante, consultez un professionnel de santé.

Avec présence,
Hanna 🌿