Bains de forêt Nantes
Bains de forêt Nantes - Plongez au coeur de la Nature avec la Sylvotérapie
L’art des Bains de Forêt consiste à se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos sens. Il nous suffit d’accepter l’invitation. Dame Nature se charge du reste...
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BAINS DE FORÊT
Qu'est ce qu'un Bain de Forêt (Shinrin Yoku) ?
Le Shinrin-yoku, ou Bain de forêt, est une pratique médicale très populaire au Japon.
Cette médecine de la forêt, appelée sylvothérapie nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre capacité innée à guérir.
Dans la forêt, il est possible de s’immerger dans ce que l’on nomme au japon « un Bain de forêt », tout comme nous prendrions un « bain de soleil ». Cet art consiste à se connecter en profondeur à la nature par l’intermédiaire de nos 5 sens.
Comment la Nature nous régénère
Le principe est d'aller en Forêt, de réduire son rythme de marche et d'être pleinement présent à l'environnement qui vous entoure en mettant en éveil vos 5 sens. C'est une approche qui va vous permettre de découvrir et comprendre en expérimentant pourquoi et comment le contact avec les arbres et la nature vous régénère et vous ramène à l'essentiel.
Découvrez tous les bienfaits de la Sylvothérapie dans cet article de Psychologies Magazine.
" Les ateliers et stages de Bains de Forêt que je propose, ne sont pas des randonnées, ni "juste" de "simples" balades en forêt ou encore une visite guidée de la faune et la flore.
Il s'agit d'un temps de déconnexion/reconnexion sensorielle puissant que vous vous offrez, dédié entre vous et la nature."
Quels sont les bienfaits des Bains de Forêt à Nantes et environs ?
• Diminution du stress,
• Lâcher prise,
• Sentiment d'être unifié, relié et de Paix retrouvée,
• Sentiment de profonde détente intérieure,
• Retour au vivant, au toucher, à soi,
• Envie de revenir à l'Essentiel,
• Une déconnexion digitale garantie.
Découvrez les ateliers et stages de Bain de Forêt que je propose
Besoin de faire une pause autrement en vous ressourçant en nature ? La forêt est un lieu que vous ne connaissez pas et qui vous attire ? (Re)Découvrez la Nature autrement, avec les Bains de Nature.
Avec les Bains de Nature, je vous propose une parenthèse de 2h pour déconnecter et redécouvrir la nature autrement. A l’aide d’exercices variés, je vous accompagne à vous reconnecter au cœur du monde végétal pour que vous puissiez vous laisser porter en toute sérénité.
Partez à la rencontre de la nature dès maintenant
Vous sentez que la nature vous appelle dans sa dimension sacrée pour vous aider à traverser quelque chose ? Vous souhaitez profiter d’un soin énergétique en nature ? Vous sentez le besoin de libérer quelque chose et de le faire en Nature ? Connectez-vous à la Nature pour contacter votre propre Nature.
Dans ce stage d'1/2 journée, il s’agit de retrouvailles cette fois : retrouver la nature pour contacter sa propre nature. Je vous propose de profiter d’un Bain de Forêt dans sa dimension énergétique et subtile. Déposez les fardeaux, les mémoires ou loyautés, les émotions et vos blessures aux pieds des grands sages de forêts, et bénéficiez d’un soin énergétique en lien avec la puissante énergie des arbres. 2 Plongez dès maintenant au coeur de la forêt dans sa dimension sacrée pour vous apaiser.
Vous ressentez le besoin de prendre soin de votre corps, de votre coeur, de votre esprit et de votre âme ? Vous sentez cet appel de Dame Nature pour venir réparer, libérer et vous régénérer ?
Dans ce stage d'une journée, venez vous libérer, vous nettoyer et retrouver la paix et l’harmonie. Repartez à la découverte de votre âme d’enfant, qui sommeille en chacun de vous.
Au programme de ce stage d’1 journée, il s’agit de retrouvailles dans la plus stricte intimité avec votre âme.
Un accompagnement semi-individualisé à la connexion aux arbres et lors du soin énergétique réalisé en nature. Cette journée sera ponctuée d’expérimentations et de sensations multiples sur tous les plans et dans toutes les dimensions, et où la plus belle des rencontres sera simplement avec “vous m’aime” au cœur du cœur, dans sa version profondément lumineuse. Libérez-vous de ce qui vous pèse au coeur de la nature