Envie de faire une pause autrement en vous ressourçant en nature ?
La forêt est un lieu que vous ne connaissez pas et qui vous attire ?
(Re)Découvrez la Nature autrement, avec les Bains de Nature
"Dans la nature, nous pouvons éprouver un sentiment de bonheur différent de celui que procurent par exemple les amis, la famille ou la musique. Notre relation avec la nature est unique et peut être source d’une grande joie. Lorsque vous parvenez à éprouver ce sentiment dans la nature, vous vous adonnez vraiment à un bain de forêt !" Docteur QING LI. Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne.
Un Bain de Nature n'est pas une simple balade. Les bains de forêt et bains de nature nous viennent du Japon et portent la douce appellation de «Shinrin-Yoku». Au Japon ses vertus sont connues depuis des lustres et les adeptes de cette thérapie naturelle sont nombreux. Chez nous occidentaux, la difficulté de la pratique réside dans sa simplicité : oubliez vos repères de temps, votre portable, et votre agenda … débranchez tout !
Il n’y a rien à faire, rien à penser, juste à vous laisser guider par notre équipe et à être totalement à l'écoute de la nature, attentif à ce qui se passe en vous et autour de vous.
Avec les Bains de Nature, je vous propose une parenthèse de 2h pour déconnecter et redécouvrir la nature autrement.
A l’aide d’exercices variés, je vous accompagne à vous reconnecter au cœur du monde végétal pour que vous puissiez vous laisser porter en toute sérénité.
Quels sont les bienfaits d'un
Bain de Nature ?
Sérénité retrouvée
Une diminution du stress, un sentiment de profonde détente intérieure.
déconnexion
Un moment d'introspection personnelle et d'écoute intérieure, une déconnexion digitale garantie.
retour à l'essentiel
Une envie profonde de revenir à l'essentiel, au vivant qui vous habite.
bien-être
Un sentiment de bien-être d'une intensité nouvelle, une vitalité retrouvée.
Envie de découvrir un Bain de Nature ?
Les prochaines dates seront publiées prochainement. Pour en savoir plus :
Merci pour ce beau moment Hanna, cette promenade guidée était un véritable coup de boost physique et psychologique ! J’ai hâte de recommencer.
Manel
Illustratrice
Un moment pour renouer avec les sens tout en étant guidé.
Un vrai régal.
Merci Hanna
Eric
Chef d'entreprise - Coach
Un moment extraordinaire !!! une grande découverte, se recentrer sur soi tout en communiant avec la nature, les arbres, les couleurs, les odeurs, les sons etc... un grand merci à Hanna pour sa bienveillance et ce partage.
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