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Bain de forêt près de Nantes

ATELIER – Bains de Forêt

"Déconnecter pour mieux se Re-connecter. "

Cette Atelier n'est pas une randonnée, ni "juste" une "simple" balade en forêt ou encore une visite guidée de la faune et la flore. Il s'agit d'un temps de déconnexion/reconnexion puissant que vous vous offrez, dédié entre vous et la nature.

Le principe est d'aller en Forêt, de réduire son rythme de marche et d'être pleinement présence à l'environnement qui nous entoure en mettant en éveil ses 5 sens. C'est une approche très simple où vous allez découvrir et comprendre en expérimentant, pourquoi et comment le contact avec les arbres et la nature vont vous faire du bien.

Au programme de cet atelier

• Accueil et « Méditation d’ouverture » en forêt,
• Marche méditative silencieuse,
• Des exercices de connexion à la puissante énergie des arbres,
• Un soin énergétique collectif en connexion avec la nature,
• Une "surprise végétale" pour vous reconnecter à vous-même,
• Une pause gourmande et un temps de partage,
• Clôture de la balade  en silence. 

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Quels bienfaits des Bains de Forêt

• Diminution du stress
• Relaxation au contact de la nature
• Retour au vivant, au toucher, de contacts
• Présence et un lien sentiment de faire entrer la forêt en Soi, d'être totalement imprégné de la nature via vos 5 sens
• Une déconnexion digitale garantie

Envie de découvrir les Bains de Forêt ?

L’art des Bains de Forêt consiste à se connecter à la nature
par l’intermédiaire de nos sens.
Il nous suffit d’accepter l’invitation. Dame Nature se charge du reste...

Qu'est-ce que le Bain de Forêt (Shinrin Yoku)

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Le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une pratique médicale très populaire au Japon.

Cette médecine de la forêt nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre capacité innée à guérir.

L’art des bains de forêt consiste à se relier aux arbres, végétaux, d'embrasser la nature par l’intermédiaire de nos sens.

Découvrez le détail des ateliers - Bain de Forêt

Les dimanches matins
de 10h à 13h

Durée de l’atelier : 3h

Plusieurs lieux sont proposés, ils sont précisés ci-dessous

Cadre sécure et bienveillant

Les ateliers sont proposés au tarif
de 30 €.

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